wyj.eb wode a kup NaCl w aptece 5 ml, wposc 1 ml do proszku hcg a 4 ml do strzykawki, naciagnij hcg do strzykawki. Otrzymasz 5000 jednostek w 5 ml, wtedy latwo mozna dzielic na 1500 iu czyli 1,5 ml. rozpuszczone hcg trzymaj w lodowce w strzykawce.
[...] nawadnia (stąd też jest dodawany do niektórych izotoników), ale... Na treningu schodzi mi mininum 1l wody. Gdybym miał wypić tyle soku, dostarczyłbym ponad 100g cukrów. No i w grę wchodzą jeszcze zwiększone procesy trawienne, którą będą przeszkadzać w treningu. Dlatego, jak kolega wyżej, polecam niegazowaną wodę, ewentualnie napój izotoniczny.
BPL-G i tu sie mylisz po co kupowac wode ktora posiada ok 200mg/l skladników mineralnych jak w wodzie w kranie masz wiecej i jeszcze przepłacasz bo to sa wielkie firmy nastawione na zysk , wystarczy przeczytac etykiete i wziac taką co ma np 900mg/l a wcale nie jest droższa i tak jak pisze peepeek tylko woda mineralna a nie żródlana , żródlana [...]
Tzn mi nie chodzi żeby kupować droższą tylko czy warto wydać zł na mineralną wode czy pić z kranu?
tak, w przypadku stagnacji dokonuj zmian w diecie/treningu. postępy sprawdzaj na pomiarach. waga nie jest jedynym wymiernym sposobem, bo możesz ciągnać wode, mieć zwartość w jelitach, etc mierz obwody w strategicznych miejscach raz w tygodniu Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2015-05-22 05:25:04
powiadasz ze masz 200 pln :) za ta cene to masz : Twaróg chudy Piersi kurczaka Łososia Pange Wolowine Warzywa Owoce Oliwe Ryż Kasze Orzechy jak widac masz w co zainwestowac tym bardziej ze sam pisales iz dieta nie jest specjalna Kulturystyka tio sport podobny do budowania domu mając piasek cement i wode (odzywki)domu nie zbudujesz (masy) bo nie [...]
w porównaniu z mono cp zdecydowanie mniej ciągnie wodę, wzrost siły porównywalny, mięień bardziej "suchy", wygląd mniej opuchnięty, na mnie osobiście cp nie działał lepiej niż mono, ale technologicznie preparat bardziej zaawansowany niż prymitywne mono. ja bym walił jakiegóś dobrego stacka. rozumiem też że nie jesteś tuż po mono, bo [...]
Woda smakowa to woda z cukrem i dodatkami smakowymi. Więc najlepiej wcale nie pić. A w tigerze masz kofeinę, a kofeina odwadnia. Pij albo zwykłą wodę, albo izotoniki. A czy napój energetyczny coś daje? No na pewno coś da, ale już lepiej kupić przedtreningówkę jakąś. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-06-27 18:11:06
I posiłek rano przed wyajzdem ok 6:00 dodaj orzechy i oliwe z oliwek ,do ci to duzo kcal,no bo chyba zalezy Ci na energi... II posiłek ok godziny 10. najlepiej chleb pelnoziarnisty+masło+moze byc dzem. No i zadne tymbarki, pij tylko wode lub napoje izotoniczne.Przed startem zapodaj duzą kawę bądz ze 2 red bull'e(lub cos w tym stylu)da Ci to [...]
Jungle i Bad Ass Mass nadaja sie na wycinke usuwaja wode podskorna, poprawiaja jakosc miesa jakiego masz thermala?
[...] Cię dobrze poprowadzi to i teraz możesz, choć skłaniał bym się bardziej pod trening funkcjonalny/domatora ew. bardzo fajne ćwiczenia można przeprowadzić z ekspanderem. Przećwiczysz całe ciało, zwiększysz gibkość i zakres ruchu, który bardzo się przyda w przyszłości. Czasami warto robić wszystko krok po kroku, a nie rzucać się na głęboką wodę :)
j/w. coraz czesciej można spotkać tableki zwłaszcza na zrodlach węglowodanów które podają wartości po obróbce. wtedy ryz, makaron chłoną wode i stają się cięższe, a produktu suchego uzyto dużo mniej. w tym przypadku jest to porcja 50g suchego. zawsze wliczaj wartości przed obróbką
tak wodę niegazowana , jedna uwaga taka dieta na dłuższą metę moze osłabić więc 1kg czy 2 nie ma problemu ale jak by ci przyszło więcej to ostrożnie
Końcówka masy więc może do 14-16 dobiłem ale nie wydaje mi się. I takie pytanie dodatkowe czy na redukcji walić kreatynke czy odstawić bo wodę podobno trzyma. A co do tego spalacza to najlepiej bez kofy jakiś dodatkowy podrzuć bo będę używał dodatkowo spalacza miejscowego który o dziwo dział ale lipa by była gdyby 400zł poszło się j**ać ale tam [...]
o takim mixie jeszcze nie słyszałem,ja hcg bije podskórnia mozna też domięśniowo,ciężko się miesza wode z olejem i raczej bym nie mieszał hcg z czymś innym choć nie mam pojęcia czy będzie to mogło mieć wpływ na hcg
Jasne że po Nolvie w dól razem z poziomem estrogenów. 15mg? Nie mam pojęcia, na mnie 30mg ed i więcej zaczyna wodę ciągnać, każdy jest inny.
Powiem Ci że na jedno wyjdzie, po odbloku Twój własny testosteron zbije nadmiar estrogenów, a razem z nimi wodę. Możesz użyć Clomidu 1 tab dzienie przez tydzień - ale co ma spaść to spadnie (woda popłynie).
A wodę w wino też byś chciał zmieniać? Poczytaj podwieszone posty. Aeroby możesz robić, ale najważniejsza w Twoim przypadku będzie dieta. Albo mnie xle zrozumiałes, albo xle sie wyraziłem, chodzi mi o jednoczesna redukcję tkanki tłuszczowej i budowę mięśni, w związku z tym jak ćwiczyc na silowni wraz z dieta dla najlepszych wyników.
Monster masa, oczywiście będzie pomagać przy zwiększaniu masy, natomiast kreatynka zatrzyma wode w mięśniach i będziesz większy, troche zwiększysz mase, ale ja na poczatku polecałbym brać masa !
Kurczak potrzebuje bardzo mało czasu, więc, problem pewnie w zbyt długiej obróbce. Osobiście robię tak - wrzucam kurę na max ogień - bez tłuszczu, jak puści wodę zlewam ją, dodaje trochę oleju kokosowego/smalcu - niewiele, chodzi o to by się kura zrumieniła, a nie ugotowała w oleju i dopiero doprawiam. Ja tego nie jem, ale żonie smakuje. %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
